nie dziala

Ech... Panowie normalnie wstyd mi za was... Co drugiego posta poprawiac musze bo nie potraficie wlasciwie fotki wstawic... albo link nie dziala (zle wpisany)... Chyba bede musial takie prace poprawiane przez mnie nie brac pod uwage przy losowaniu... Pozdr

Oczywiście prosiłbym o ewentualne poprawki czy sugestie... Pominąłem serie rozgrzewkowe, które oczywiście występują. Chodziło mi w tym planie o to, żeby większość grup pracowało jednak częściej niż raz w tygodniu. Jeśli ktoś nie jest w stanie pojąć, że na każdego działa co innego i że na mnie partia raz w tygodniu nie działa proszę o wstrzymanie [...]

DT 13/06/2016 Trening B Tydzień 6 3x8 Rozgrzewka około 10min:bieżnia Dziś trening na nowej siłownii i stąd zaskoczenie odnośnie ciężarów.Bieżnia gładziutko chodziła nie to co na starej,że co druga nie działa albo skrzypi %-);-) Miło będzie tam wrócić  A.Mc 15x30kg/15x40kg/15x50kg/12x60kg czułam lędźwie, jakby bolały ale pozytywnie [...]

To i ja cos nakreśle ogólnie z firmy hi tec stosowałem kreatyne , bcaa , black devil , Pamiętam że Cratin powder była moja pierwszą kreatyna i nie pamietam kiedy ja łykłem ale chyba jeszcze w technikum , co tu duzo mówić nie wiem czy przez to ze była pierwsza czy poprostu tak ma ale pamietam że na tej pierwszej pomimo tego ze jeszcze nie była [...]

Więc tak, jeżeli 3 dni w tygodniu to proponowałbym coś typu FBW. Dieta - z poziomu 2000kcal to zaczynają redukcję panny. Radzę lepiej przyłożyć się do diety. Pierwszy tydzień lecisz na bilansie zerowym, potem powoli ucinasz . Nic na szybko - w tym sporcie tak to nie działa.

ja mysle ze z rozstepami jest jak z odzywkami.. na niektorych np nie dziala kreatyna z czy inne suplementy a niektorzy robia na tym duza mase zalezy duzo od genetyki i wogole... moze z rozstepami tez tak jest ze nie kazdy moze sie ich pozbyc... na niktorych dobrze masc dziala a na nie ktorych wogole nie dziala... wiec tez tak moze byc..... pzdr

[...] borówki -sok marchwiowy, bakłażan,ryba -sok marchwiowy poędwica wieprzowa -krewetki Tabsy: Debretim ,probiotyk, bcaa, saw na walkingu robiliśmy dzisiaj interwał i niby fajnie tyle, że ja już przyzwyczaiłam się do krótkich interwałów na granicach moich możliwości więc coś co obejmowało 12 minut i składało się z 20sek sqad 8 marsz i tak kilka [...]

hm, link nie działa...:-(. no musiałabym zobaczyć, ale chyba producentowi można zaufać. aż tak Ci się spodobało BOSU? wiesz, fajne pod względem budowania równowagi, ale siłowego jednak nie zastapi

Hej Paula, Viki i Miss, super, że jesteście };-) Ja też zamierzam być. Nie chcę wyjeżdżać z założeniami dziennika, bo na mnie to już nie działa zupełnie, Zacznę od tyłu, czyli będę spisywać co robię i wyciągać z tego wnioski. Chcę spojrzeć na swoje treningi i jedzenie, bo brakuje mi polotu w kuchni i najlepiej to gdybym miała podstawiane posiłki [...]

Ufff! To dobrze, że jednak działa bo już nad swoim się zacząłem zastanawiać czy to przypadkiem Omka jeszcze nie działa. SOGacz za badania.

San wypuscil Vanquish ale wedlug osob ktore go braly zbytnio to nie działa nachamowanie głodu!Kiedys znajoma lekarka mowila mi o preparacie za 12zl ktory wycofali z aptek i znow powrocil!Podobno dziala super ale niestety jak na zlosc nie moge jej spotkac!Oczywiscie tablety na recepte

no co za gowno nie moge, wiecej ostatnio nie dziala niz dziala

no ****a kto sie tym zajmuje albo idzie napisac do nich jakas wiadomość bo ciagle nie działa albo jak działa to wiadomości nie dostaje

Powiadomki-on. Wiadomość mająca na celu aktywacje powiadomek. Aktywacja linkiem nie działa w 100%. Sry za spam.

Ja lubię duże tarcze. Pasek sobie tylko zmienię na biały albo kolorowy bo taki cały czarny duży dość męski jest. Ma pomiar ciśnienia. Mi nie działa bo to z apka musi być ale moja mama mierzył i o dziwo jej wychodziło blisko tego co z ciśnieniomierza. Jeszcze jakieś inne cuda medyczne no ale w to nie wierzę za badzzo :p A apka to podstawa dlatego [...]

a jak wkoncu jest z tym omo? moze omo na start a potem przejscie na prolo z podbiciem dawki o jakies 200mg, mam dojscie do omy ale jak czytam komentarze niektorych to naprawde nie wiem czy brac czy nie, jedni twierdza ze "nowe" omo nie dziala, inni ze wyrywa z butow i nie mowie tu o pimperach tylko o ludziach ktorych wypowiedzi nie sa na [...]

[...] - kurczak + 65g ryżu + oliwa z oliwek 21:00 - twaróg chudy 250g + jabłko + rodzynki + oliwa z oliwek 3300kcal(341g białka/280g węglowodanów/94g tłuszczu) Suplementy: śniadanie - witaminy + omega + glukozamina + CM3 kolacja - ZMA + magnez Podsumowanie: Typowy dzień. Popołudniu dłuższa przerwa w posiłkach, ale byłem u dentysty i nie mogłem jeść. [...]

Oczekiwałem takiego rezultatu jak po Shock. Shock mnie tak kopał, że włosy mi się jeżyły na karku i mnie nosiło jakbym był na funkcji. Po Napalmie nie czuje takiego skoku ciśnienia. Jest większa potliwość, trochę więcej powera. Może Napalm na tak działać, a może nie działa na mnie tak jak powinien. Przez weekend muszę pomyśleć, czy jakoś zamienić [...]

Niestety,ale Grabowski jeszcze jest z tego okresu,, kiedy polscy zawodnicy nie mieli trenerów, a on sam dzieli czas na karierę trenerską i zawodową. Nie da się tak rozwijać... Zawodnicy muszą się skupić na byciu zawodnikami. Podobnie sprawa ma się z Drwalem, od lat nie ma trenera. Niestety, ale poziom Mamed wynika w dużym stopniu z tego, że [...]

", żeby zrobic z tego cykl na tcm" Ja nie chce robić z tego Cykl na TCM. Głównym produktem dla mnie jest HMB, i nie pytam się was czy HMB działa bo to przetestuje na sobie, każdy ma inny organizm. A ten jabłczan w bolonie to tylko jako dodatek do cyklu chce(a nuż takie połączenie wyjdzie na mój organizm zaje******), gdyż główną kreatyną [...]